Kinh Nghiệm Hay
Súc miệng bằng nước muối hồng Himalaya chỉ có lợi mà không có hại
Th4
Là một loại muối cổ hóa thạch từ 250 triệu năm trước, có màu hồng đặc trưng và chứa đến 84 khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người, muối hồng trở thành một loại gia vị chính được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong chế biến thức ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, loại muối này còn được dùng để ngâm tắm hoặc làm nước súc miệng. Và trong các bài viết trước, Limoki đã chỉ ra những lợi ích khi ngâm tắm, vậy khi súc miệng bằng nước muối hồng Himalaya mang lại những lợi ích gì? Tìm hiểu ngay để có thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé!
NHỮNG LỢI ÍCH KHI SÚC MIỆNG BẰNG NƯỚC MUỐI HỒNG HIMALAYA
Như chúng tôi đã từng giới thiệu ở các bài viết trước, muối ăn Himalaya là loại muối cổ hóa thạch đã được hình thành cách đây hơn 250 triệu năm trước, nằm sâu dưới chân dãy núi Himalaya hùng vĩ. Theo nhận định của các chuyên gia thì loại muối này không chỉ tinh khiết vì không chịu ảnh hưởng từ môi trường biển mà còn mang trong mình hơn 84 loại khoáng chất thiết yếu cùng với nguồn năng lượng ion dồi dào. Trong đó, 85,62% là natri clorua; 14,38% còn lại là khoáng chất vi lượng như canxi, magie, sắt, kẽm, kali,…. Vì thế dùng loại muối này pha nước muối súc miệng vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ:
Giúp răng chắc khỏe mỗi ngày
Việc chăm sóc răng miệng là điều cần thiết vì răng của của chúng đảm nhận nhiệm vụ nghiền nát thức ăn trước khi đi vào dạ dày. Tuy nhiên, có những loại thức ăn vô cùng cứng và dai, quá trình nhai sẽ khiến răng bị lung lay. Cùng với đó là các bệnh về răng miệng như nha nhu, viêm nướu hoặc sự thay đổi của nội tiết tố – nguyên nhân khiến hàm răng của chúng ta yếu đi.
Để khắc phục tình trạng trên bằng cách ngậm và súc miệng bằng nước muối hồng Himalaya thường xuyên. Điều này là nhờ các khoáng chất có trong muối Himalaya, đặc biệt là canxi sẽ hấp thu vào phần men răng, phần xương hàm và nướu,… nhờ đó nuôi dưỡng phần chân răng cứng cáp trở lại.
Đánh bay mùi hôi miệng, ngăn ngừa mảng bám
Hơi thở có mùi hôi là trở ngại khiến bạn tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Mà nguyên nhân khiến bạn bị hôi miệng có thể là do không vệ sinh răng miệng sạch hoặc có thể bạn mắc các bệnh về răng miệng như viêm nướu. Đó chính là lý do chúng tôi khuyên bạn nên súc miệng bằng nước muối hồng Himalaya. Bởi đã là muối thì tính sát khuẩn rất cao nên khi súc miệng bằng nước muối chúng sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn lên men trong khoang miệng, điều trị và ngăn ngừa tình trạng hôi miệng.
Bên cạnh đó các khoáng chất như natri và kali kết hợp với nhau tạo thành môi trường đẳng trương, cân bằng nồng độ pH giúp các tuyến trong khoang miệng hoạt động ổn định. Đồng thời, dưới tác động của hoạt động súc miệng bằng nước muối hồng sẽ đánh bay các mảng bám trên bề mặt răng, mang đến hàm răng trắng sáng, chắc khỏe tự tin với nụ cười xinh.
Ngoài ra, pha nước muối hồng súc miệng còn là cách để ngăn ngừa và điều trị các bệnh như viêm niêm mạc, lưỡi, viêm nướu, viêm họng,….
CÁCH PHA CHẾ NƯỚC MUỐI HỒNG HIMALAYA ĐỂ SÚC MIỆNG
Mặc dù, súc miệng bằng nước muối hồng Himalaya rất có lợi tuy nhiên để đạt được kết quả tốt nhất bạn cần chú ý đến nồng độ muối khi pha nước. Bởi theo các chuyên gia nước muối mặn quá hay nhạt quá đều không tốt cho sức khỏe mà nồng độ thích hợp nhất là 0,9 % (với nồng độ 0.9 % -9 g muối trên 1000 ml nước) là phù hợp nhất với cơ thể người.
Vì thế để pha nước muối súc miệng đạt chuẩn, bạn có thể áp dụng cách pha với tỷ lệ như sau: 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9g muối để có nồng độ 0,9 %.
Khá là đơn giản đúng không nào! Vậy bạn còn chần chờ gì mà không chăm sóc răng miệng mình ngay hôm nay bằng phương pháp vừa tiết kiệm vừa hiệu quả này nhỉ?
Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết ngày hôm nay, có lẽ bạn sẽ nghi ngờ về hiệu quả. Nếu bạn đã nghi ngờ vậy tại sao không tự mình trải nghiệm để kiểm chứng.
