Kinh Nghiệm Hay
Bất ngờ với 5 cách sử dụng muối hồng Himalaya tốt cho sức khỏe
Th4
Nếu bạn chỉ sử dụng đá muối Himalaya làm đèn ngủ hoặc làm chiếc vỉ để nướng thức ăn thì chưa nói lên hết được giá trị của loại muối hình thành từ 250 triệu năm trước. Bởi so với các loại muối thường, sử dụng muối hồng Himalaya mang lại những lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp, vượt xa những gì bạn nghĩ.
Cho dù bạn dùng loại muối này để nêm nếm thức ăn hằng ngày, bôi nó lên da, hoặc thêm nó vào bồn tắm của bạn, muối hồng Himalaya tự nhiên có thể làm cơ thể bạn tốt theo một số cách. Đọc bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
5 CÁCH SỬ DỤNG MUỐI HỒNG HIMALAYA TỐT CHO SỨC KHỎE
Muối hồng Himalaya là loại muối cổ được hình thành từ 250 triệu năm trước, có màu hồng đặc trưng. Nó được tìm thấy gần chân đồi của dãy núi Himalaya ở một khu vực của Pakistan. Và theo các chuyên gia nghiên cứu nhận định đây không chỉ là loại muối sạch, tinh khiết mà còn chứa đến 84 loại khoáng chất cần thiết cho con người, trong đó 85,62% là natri clorua, 14,38% còn lại là khoáng chất vi lượng như canxi, magie, sắt, kẽm, kali,…. cùng với đó là nguồn năng lượng ion âm dồi dào.
Dưới đây là 5 cách sử dụng muối hồng Himalaya có lợi cho sức khỏe người sử dụng:
Tắm hoặc ngâm chân với muối hồng Himalaya
Có lẽ ít ai biết, muối khoáng Himalaya có thể giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm, làm sạch sâu bề mặt da, ngăn ngừa các bệnh ngoài da, mang đến làn da sáng mịn, hồng hào. Đó là lý do, vì sao muối hồng trở thành nguyên liệu không thể thiếu trong các trung tâm spa – làm đẹp.
Còn đối với bàn chân, bạn điều trị bằng cách ngâm chân trong nước ấm bão hòa với muối khoáng hồng Himalaya. Phương pháp này có thể giúp giảm đau chân, mệt mỏi sau một ngày dài, đồng thời khử mùi hôi chân cực kỳ hiệu quả.
Làm một bình xịt khoáng dưỡng ẩm cho da mặt
Đây là cách sử dụng muối hồng rất được ưa chuộng trên thế giới nhưng ở Việt Nam thì hoàn toàn mới mẻ. Nó sẽ giúp da mặt của bạn loại bỏ những lớp bụi bặm bám trên đó, ngăn ngừa mụn cũng như các dấu hiệu lão hóa.
Để làm bình xịt khoáng bằng muối hồng Himalaya, bạn trộn 1 muỗng hồng muối với 1 muỗng cà phê mảnh magiê vào 1 chén ấm nước cất, sau đó thêm 3-5 giọt tinh dầu như vậy như hoa oải hương, bạc hà hoặc bạch đàn. Sau đó cho tất cả vào bình xịt, để khi muối hồng tan hết là có thể sử dụng được.
Dùng muối hồng chà lên cơ thể
Theo Elizabeth Taddiken, ND , một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Y học tự nhiên Rockwood ở Scottsdale, AZ cho biết, muối hồng Himalaya có tính năng tẩy tế bào chết, thúc đẩy sản xuất collagen và protein giúp làn da trở nên căng mịn, săn chắc, tràn đầy sức sống.
Để tẩy tế bào chết bằng muối Himalaya bạn thực hiện như sau:
+ Kết hợp 1 chén muối hồng Himalaya hạt mịn hoặc loại 2- 3mm với ¼ chén dầu ô liu và 10 giọt tinh dầu.
+ Làm ướt da, sau đó áp dụng chà theo chuyển động tròn, tránh da bị vỡ, để loại bỏ tế bào da chết.
Tăng cường chất điện giải của bạn
Ngoài tác dụng làm đẹp, dùng muối ăn Himalaya pha với nước ấm uống hằng ngày còn có tác giúp khôi phục mức độ chất điện giải trong cơ thể chúng ta khi chúng ở mức thấp. Điều này, đặc biệt có lợi cho những người tập thể dục nhiều hoặc cho những người mắc bệnh do virus như cảm lạnh hoặc cúm. Nhưng nếu bạn có một tình trạng như tăng huyết áp hoặc bệnh thận, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Cách pha nước muối loãng Himalaya như sau: Kết hợp 2 cốc nước tinh khiết, 1/2 cốc nước cam hoặc chanh tươi, 1/4 muỗng cà phê muối hồng Himalaya và 1 muỗng mật ong. Vậy là xong rồi đấy!
Trị chứng hôi miệng và giúp răng chắc khỏe
Mặc dù nước muối Himalaya không phải là thuốc nhưng khi bạn dùng nó súc miệng có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm lỏng chất nhầy và giảm đau họng và khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Mặt khác với hơn 84 loại khoáng chất có trong muối hồng sẽ giúp cho hàm răng của bạn không chỉ trắng sáng tự nhiên mà còn chắc khỏe mỗi ngày.
Và cách pha nước muối hồng súc miệng như sau: trộn 1/2 muỗng cà phê muối hồng Himalaya nghiền mịn với một cốc nước ấm và súc miệng vào mỗi buổi sáng thức dậy hoặc tối trước khi đi ngủ.
Qua những thông tin mà Limoki chia sẻ trên về cách sử dụng muối hồng Himalaya sau cho tốt cho sức khỏe nhất, hi vọng sẽ hữu ích với tất cả mọi người.
