Kinh Nghiệm Hay
Thư giãn – massage đá muối nóng ngay tại nhà, bạn có tin không?
Th4
Massage đá muối nóng là một trong những liệu trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da “hút khách” tại các trung tâm spa hiện nay. Nhưng với những người không có nhiều thời gian để thường xuyên để sử dụng dịch vụ này thì sao? Có áp dụng ngay tại nhà được không? Câu trả lời là có nhé! Và nếu bạn muốn cách nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp massage đá muối nóng như thế nào thì đừng bỏ lỡ bài viết ngày hôm nay của Limoki.
CÔNG DỤNG CỦA LIỆU PHÁP MASSAGE BẰNG VIÊN ĐÁ MUỐI NÓNG
Một trong những liệu pháp giúp xua tan đi những mệt mỏi về thể chất và tinh thần rất được hiện nay đó là massage. Và trên thực tế có nhiều cách massage khác nhau, trong đó massage bằng viên đá muối nóng được đánh giá cao với nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể người sử dụng. Chẳng hạn như:
+ Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể
+ Làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu
+ Xoa dịu những cơn đau nhức cơ thể, đặc biệt vùng lưng, cổ vai gáy
+ Làm sạch sâu bề mặt da, thu nhỏ lỗ chân lông giúp da dẻ hồng hào
+ Đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng, mông, đùi…
+ Đẩy lùi stress, thư giãn tinh thần, có một giấc ngủ ngon sau mỗi liệu trình
Để có được những lợi ích tuyệt vời đó một phần là nhờ viên đá muối massage nóng Himalaya. Đây là loại đá đã được hình thành cách đây hơn 250 triệu năm trước và nằm sâu dưới chân dãy núi Himalaya hùng vĩ. Bởi thế nó mang trong mình 84/92 loại khoáng chất tự nhiên và nguồn năng lượng ion âm.
Và khi viên đá muối được làm nóng thì các ion âm cùng khoáng chất đó sẽ được giải phóng. Thế nên khi massage viên đá muối nóng mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với cả sức khỏe lẫn nhan sắc.
CÁCH MASSAGE ĐÁ MUỐI NÓNG NGAY TẠI NHÀ
Vừa lo việc cơ quan vừa quán xuyến việc nhà cộng thêm chăm lo cho con cái khiến bạn trông bơ phờ, mệt mỏi, trông thiếu sức sống. Nhiều lúc muốn được đến spa để “tút lại nhan sắc và sức khỏe” nhưng thời gian quá eo hẹp. Thế nên, nhiều chị em đã biến điều không thể thành có thể khi áp dụng liệu trình massage đá muối ngay tại nhà bằng các bước sau:
+ Làm nóng những viên đá muối đến một nhiệt độ nhất định bằng cách cho vào lò vi sóng khoảng 20 phút ở mức nhiệt 250 độ C hoặc đặt trong đèn cối đá muối. Sau đó cẩn thận lấy những viên đá muối Himalaya ra để chúng hạ bớt nhiệt.
+ Có một người hỗ trợ thoa tinh dầu lên khắp cơ thể của bạn kết hợp với những động tác massage cơ bản trước khi chườm đá muối nóng lên.
+ Vì thực hiện ngay tại nhà và bản thân chúng ta không phải kỹ thuật viên chuyên nghiệp nên chắc chắn hiệu quả sẽ không được như ở tại các trung tâm spa thế nhưng nếu như kiên trì áp dụng một tuần/2 lần, phần nào đó sẽ giúp bạn có khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc cũng như cuộc sống.
Liệu pháp massage đá muối nóng này đặc biệt thích hợp với dân văn phòng, những người ngồi nhiều trong văn phòng điều hòa.
