Massage Đá Nóng Vs Massage Mô Sâu

Massage đá nóng và Massage mô sâu là cả hai loại trị liệu xoa bóp phổ biến. Trong khi có một số điểm tương đồng, áp lực, kỹ thuật, mục đích sử dụng và các lĩnh vực trọng tâm làm cho Thụy Điển và Deep Tissue khác biệt với nhau.

Massage Thụy Điển là loại massage nổi tiếng nhất. Nó tập trung vào thư giãn cơ bắp, nhắm vào các cơ hời hợt (chứ không phải các mô liên kết được nhắm mục tiêu trong một kiểu massage mô sâu) và làm tăng lưu thông và lưu lượng bạch huyết. Có rất nhiều lợi ích cho một Massage Thụy Điển. Hầu hết khách hàng thấy nó giúp kiểm soát cơn đau đối với các tình trạng như đau thần kinh tọa, nó cũng làm tăng lưu lượng máu và bạch huyết khắp cơ thể. Điều này sẽ lần lượt tăng tính linh hoạt, giảm căng thẳng và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Massage Đá Nóng Và Massage Mô Sâu

Massage Mô Sâu là gì

Massage mô sâu tương tự như Massage Thụy Điển, tuy nhiên, nó có áp lực sâu hơn giúp giải phóng căng cơ mãn tính. Cách tốt nhất để tận dụng tối đa Massage mô sâu là thư giãn và tin tưởng vào bác sĩ trị liệu để xoa dịu cơn đau của bạn. Vì lý do này, điều quan trọng là phải đến một nhà trị liệu massage được chứng nhận và có kinh nghiệm. Deep Tissue Massage có thể làm giảm huyết áp và điều trị đau lưng. Massage tự phá vỡ các mô sẹo và cung cấp các tác động của phục hồi cơ bắp, làm cho nó tuyệt vời để giảm căng thẳng và đau cơ mãn tính. Tương tự như Massage Thụy Điển, các lợi ích khác bao gồm tăng lưu lượng máu và lưu thông khắp cơ thể.

Massage Đá Nóng

Một liệu pháp massage rất phổ biến khác là Massage đá nóng. Massage đá nóng là một loại massage được sử dụng để làm dịu và thư giãn các cơ bắp căng thẳng và các mô mềm bị hư hỏng. Đá nóng phẳng mịn được sử dụng trên cơ thể trong quá trình massage này. Kết hợp với massage thủ công, những viên đá cho phép cơ bắp thâm nhập nhiệt sâu gấp 6 lần so với massage bằng tay. Điều này làm cho nó trở thành một điều trị tuyệt vời cho một người không phải chịu một áp lực rất chắc chắn, như đã trải nghiệm trong việc mát xa mô sâu, nhưng vẫn tìm kiếm sự giảm bớt căng thẳng và đau cơ. Massage đá nóng là hoàn hảo để thúc đẩy giấc ngủ trong khi giảm căng thẳng và lo lắng. Massage đá nóng giúp tăng lưu lượng máu và tăng cường hệ thống miễn dịch và cũng có thể làm giảm các triệu chứng của các bệnh miễn dịch tự động.